Qué aprenderás?

DÍA 1: Miércoles 19 de abril 20:30

• Consejos Básicos de Alimentación Saludable y lista de compras
• Comprando Lácteos y derivados
• Comprando Proteínas animales y vegetales
• Comprando Vegetales y frutas
• Comprando Cereales, tubérculos, leguminosas
• Compradno Grasas
• Comprando Bebidas
• Comprando Endulzantes, sal
• Comprando Alimentos orgánicos
• Recomendaciones para una compra más consciente y sostenible.

DÍA 2: Miércoles 26 de abril 20:30

• Clasificación Alimentaria de Alimentos procesados
• Etiquetado Nutricional: Ingredientes, Aditivos, Información Nutricional, Semáforo Nutricional
• Recomendaciones para mejorar la compra de alimentos procesados.

Qué incluye ?

1. Guía de compras por Grupo de alimentos
2. Guía de alimentos alternativos de mejor calidad nutricional
3. Lista de Frutas y/o vegetales
4. Plantilla de Lista de compras
5. Plantilla de menú semanal

Este Masterclass es para tí si...

• Te interesa llevar una alimentación más consciente y sostenible.
• Quieres aprender a elegir alimentos de mejor calidad nutricional que compras para ti y tu familia.
• Quieres aprender a elegir y diferenciar productos procesados de mejor manera, interpretando su etiquetado nutricional según tus necesidades.

Precio: $45

Inscripciones hasta: 18 de abril

Formas de pago: Paypal y transferencia bancaria

Grabación del Curso estará disponible durante 1 semana desde el jueves 27 de abril hasta el 4 de mayo

Facilitadora: María Isabel Cevallos. Nutricionista