En este taller aprenderas:
-
Cómo el planificar tus comidas beneficia a tu salud y a tu bolsillo?
-
Cómo armar un plato saludable?
-
Qué grupos de alimentos existen y con qué frecuencia debemos consumir los diferentes tipos de alimentos que hay en cada grupo?
-
Cómo diseñar un Menú Semanal?
-
Cómo hacer la lista de compras en base a tu menú semanal?
-
Técnicas de preparación de alimentos saludables
-
Ejemplos de comidas y recetas
Detalles del Evento
Al planificar tu menú familiar tendrás más consciencia de lo que estas comiendo, evitando así la improvisación que puede jugarte una mala pasada llevándote una alimentación poco saludable, ya sea esta en exceso o en déficit de uno o más nutrientes. Al planear te darás cuenta que puedes ahorrar tiempo y dinero y puedes hacerlo en familia para considerar la opinión y necesidades de todos lo miembros de la familia. Todos son protegonistas!
Adicional al taller ustedes recibirán los siguientes documentos:
1. Plantilla del Planificador de menú (descargable)
2. Plantilla de Lista de Compras
3. Modelo de Plato Saludable con grupo de alimentos
4. Ejemplos de Comidas y Recetas
VALOR: $20
2 métodos de pago, transferencia bancaria y tarjeta de crédito o PayPal.
OPCION DE PAGO 1: TRANSFERENCIA BANCARIA
Pasos a Seguir:
1. Pagar el valor de $20 a la Cuenta Ahorros Produbanco 18005757287, cédula: 1715366488, a nombre de Maria Isabel Cevallos
2. Enviar respaldo de la transferencia a mariaisabelcevallosj@gmail.com con tu nombre y mail personal.
3. Recibirás en tu correo electrónico un cupón con el que debes inscribirte aquí.
4. Ya hecha la inscripción, recibirá un correo electrónico para ingresar a la sala el día y hora del taller.
OPCION DE PAGO 2: TARJETA DE CRÉDITO O PAYPAL
Pasos a Seguir:
1. Inscríbete directamente en la plataforma del taller a continuación.
2. Elige forma de pago con tarjeta de crédito o PayPal.
3. Ya cancelado el valor! Te llegará un link a tu correo, a ese debes ingresar el día y hora del taller!
Debes acceder al taller por computadora!
Dudas o comentarios: 099-678-3478 / 098-425-5419
💻 Si no pueden asistir a la clase en vivo, se enviará el link de la grabación para que lo vean durante 2 semanas!