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Antes de nada si quieres contactarte conmigo para que me comentes tu caso y saber cómo te puedo ayudar, puedes agendar una LLAMADA SIN COSTO de 15 min AQUÍ.
A continuación te explico cuál es el proceso de mi trabajo y en que consisten mis consultas:
01.
CITA DE ESTUDIO
En nuestra primera cita estudio a fondo tu objetivo y conocer detalles sobre la etapa de vida, hábitos alimentarios, rutinas, sueño, entre otros aspectos. Luego se analizan otros pilares de la salud relacionados con la alimentación y se indaga sobre la experiencia alimentaria desde la infancia y el estado emocional. Después de una evaluación conjunta, se establece un plan de acción y se envían pedido de exámenes para conocer el estado fisiológico antes de la siguiente cita de Diseño de pauta alimenticia - conductual.
Duración: 60 min
02.
CITA DE diseño pauta alimentaria - conductual
Esta segunda cita se recomienda tomarla al día siguiente o en la misma semana de la cita de estudio.
Aquí comenzamos con educación nutricional y conductual, abordando qué comer y cómo comer según la etapa de vida, estado fisiológico y objetivos planteados. Diseño junto a ti un plan de alimentación realista, personalizado y variado, teniendo en cuenta gustos y necesidades, con un enfoque familiar. Te entrego e-books, workbooks, pautas, infografías, recetarios para hacer la sesión amena y reflexiva, permitiendo que el paciente sea el protagonista de su proceso.
Duración: 60 min
03.
CITAs de seguimiento
En las citas de seguimiento, se analiza cómo te has sentido y los cambios notados, evaluando la evolución y trabajando en la conducta alimentaria y hábitos. Se reflexiona sobre el impacto integral de estos cambios y se identifican posibles barreras.
Evalúo tu motivación para ofrecerte herramientas que te ayuden a acercarte a tus objetivos.
Cada cita de seguimiento es diferente y se adaptan las herramientas de coaching, educación nutricional, conductuales, entre otras, según cada caso y evolución.
La cantidad y frecuencia de citas de seguimiento dependerá de cada caso y su compromiso en el proceso.
Duración: 45 min
Modalidad: Online / Presencial: Quito y Cumbayá
Valor de cada consulta: $50
Facilidad de pago - Pack 4 citas: $160
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